Güləşmək, əsasən iki rəqibin bir-birinin kürəyini yerə vurmaq üçün güc və bacarıqlarını sərf etdiyi bir idman növüdür. Sadəcə kürək yerə vurmağı deyil, bu prosesə aparan bütün hərəkətləri, texnikaları və taktikaları əhatə edir. Bu, qurşaq tutmaq, qapanmaq, fırlatmaq, atmaq, təpikləmək və əlbəttə, rəqibi yerə yıxmaq kimi çoxsaylı manevrlərdən ibarətdir.
Güləşin kökləri qədim zamanlara gedib çıxır və bir çox mədəniyyətdə həm idman, həm də hərbi təlim üsulu kimi mövcud olmuşdur. Tarix boyu müxtəlif güləş üslubları inkişaf etmiş, hər biri özünəməxsus qaydaları və texnikaları ilə fərqlənmişdir. Müasir dövrdə isə güləş Olimpiya Oyunlarının daimi proqramına daxil edilmiş və dünya miqyasında milyonlarla pərəstişkarı olan bir idman növüdür.
Güləş sadəcə fiziki güc yarışması deyil, həm də taktiki düşünmə, çeviklik, sürət və dözümlülük tələb edən bir intellektual oyun kimi də qəbul edilə bilər. Uğurlu güləşçilər yalnız güclü deyil, həm də ağıllı, çevik və strateji düşünə bilən idmançılardır. Rəqibin hərəkətlərini tez bir zamanda analiz etmək, ona qarşı effektiv taktikalar tətbiq etmək və öz hərəkətlərini düzgün planlaşdırmaq güləşdə qələbənin açarıdır.
Ədəbiyyatda və məcazi mənada "güləşmək" sözü mübarizə, münaqişə və rəqabət mənasında da işlədilir. Məsələn, "fikirlərimiz güləşdi" deyəndə mübahisə və fikir ayrılığını ifadə edirik. Bu, sözün mənasının genişliyini və həm də onun dilin zənginliyində oynadığı rolunu göstərir. Beləliklə, güləşmək sadəcə bir idman hərəkəti deyil, həm də mədəniyyətə, tarixə, və hətta insan münasibətlərinə əks olunan çoxşaxəli bir anlayışdır.