Harınlama, "harınlamaq" felindən törəmiş bir isimdir. Sadəcə olaraq, "harınlamaq" feli həddən artıq qəzəb, əsəbilik, hiddət və ya nəfsin tələblərinə qarşı çıxma kimi halları ifadə edir. Beləliklə, harınlama bu emosiyaların ifadə olunma forması, təzahürü deməkdir. Yalnız bir sözlə ifadə etmək mümkün deyil; harınlama bir vəziyyət, bir haldır.
Daha geniş izah etsək, harınlama həm fiziki, həm də ruhi tərəfləri özündə əks etdirən bir vəziyyətdir. Fiziki olaraq, əsəbilik, hiddət nəticəsində əzələlərdə gərginlik, qan təzyiqinin yüksəlməsi kimi əlamətlər müşahidə edilə bilər. Ruhi tərəfdən isə, nəzarətsiz qəzəb, təcavüzkarlıq, səbrsizlik, hətta nifrət kimi hisslər yaranır. Harınlama həmçinin, istəklərinin yerinə yetirilməməsindən doğan narazılığın, üsyankarlığın bir ifadə formasıdır. Bu, sadəcə bir anlıq əsəbilik deyil, daha dərin, bəzən də uzunmüddətli bir vəziyyət ola bilər.
Maraqlı bir tərəfi isə, harınlamanın təzahür formalarının çox müxtəlif olmasıdır. Bəzi insanlar harınlamalarını açıq şəkildə, səs-küy, qışqırıq və ya fiziki təcavüzlə ifadə edirlərsə, digərləri öz əsəbiliklərini içə doğru yönəldir, susqunlaşır, təcrid olunurlar. Hətta bəziləri öz harınlamalarını gizlətməyə, başqalarına hiss etdirməməyə çalışır. Yəni harınlama universal bir ifadə forması deyil, şəxsiyyətin xüsusiyyətlərindən, sosial mühitdən və bir çox digər amillərdən asılı olaraq müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər.
Beləliklə, harınlama sadəcə "əsəbilik" kimi qısa bir sözlə ifadə edilə bilməyəcək qədər mürəkkəb və çoxcəhətli bir anlayışdır. Onun köklərini, təzahür formalarını və fərdlərə təsirini daha dərindən araşdırmaq insan psixologiyası haqqında daha çox məlumat əldə etməyə kömək edə bilər.