Həssaslıq, duyğulara, təsirlərə və ətraf mühitin dəyişikliklərinə qarşı yüksək həssaslıq səviyyəsi ilə xarakterizə olunan bir keyfiyyətdir. Bu, sadəcə olaraq "həssas olmaq"dan daha geniş bir anlayışdır. Həssaslıq, insanın daxili dünyasının zənginliyini, ətrafdakıların hisslərinə və ehtiyaclarına qarşı diqqətliliyini əks etdirir. Həssas insan ətrafındakı incə dəyişiklikləri, digərlərinin emosiyalarını və əhval-ruhiyyələrini asanlıqla hiss edir və bu təsirlərə daha güclü reaksiya verir.
Həssaslığın müxtəlif növləri mövcuddur. Bəziləri ətraf mühitin fiziki təsirlərinə (səs, işıq, temperatur) daha həssasdırlar, digərləri isə emosional təsirlərə (kədər, sevinc, qorxu) daha çox reaksiya verir. Bəzi insanlar həm fiziki, həm də emosional olaraq yüksək həssaslığa malikdirlər. Bu həssaslıq dərəcəsi insanlardan insana fərqli ola bilər və genetik amillərdən, həmçinin həyat təcrübələrindən təsirlənir.
Həssaslıq mənfi bir keyfiyyət kimi qəbul edilməməlidir. Əksinə, həssaslıq insanlara dünyanı daha dərin və zəngin yaşamaq imkanı verir. Həssas insanlar adətən empatiyaya malik olurlar, digərlərinin hisslərini daha yaxşı başa düşürlər və onlara dəstək olmağa daha çox meyllidirlər. Lakin həssaslıq həm də çətinliklər yarada bilər. Yüksək həssas insanlar stressə, narahatlığa və həddindən artıq yüklənməyə daha həssas ola bilərlər. Ona görə də həssaslığın idarə olunması və sağlam həyat tərzi vacibdir.
Misal olaraq, verilən sitatda ("Sizdə cəsarət və həssaslıq yoxsa, öz bəxtinizdən küsün") həssaslığın cəsarətlə birlikdə güclü bir şəxsiyyətin əlaməti kimi qələmə verilməsini görürük. Yəni, həssaslıq zəiflik əlaməti deyil, əksinə, güclü hisslərə və dərin duyğulara sahib olmaqdır.