Hirsləndirmə, "hirsləndirmək" felindən törəmiş bir isimdir. Sadəcə "hirsləndirmək" fiilinin isim halını təşkil etməkdən daha geniş mənaya malikdir. Hirsləndirmə, bir insanı və ya bir qrup insanı qəzəbləndirmək, əsəbiləşdirmək, hirslənərək reaksiya verməsinə səbəb olmaq üçün edilən hərəkət, söz və ya vəziyyəti əhatə edir.
Bu hərəkət bilərəkdən və ya qeyri-bilərəkdən edilə bilər. Bilərəkdən edilən hirsləndirmə, tez-tez manipulyasiya, təhqir, təhdid və ya ədalətsiz davranış kimi üsullarla həyata keçirilir. Məqsəd, qarşı tərəfi öz istəyinə tabe etdirmək, onu zəiflətmək və ya cəzalandırmaq ola bilər. Qeyri-bilərəkdən edilən hirsləndirmə isə, bilmədən söylənən sözlər, səhv anlaşılmalar və ya gözlənilməz hadisələr nəticəsində baş verə bilər.
Hirsləndirmənin nəticələri çox müxtəlif ola bilər. Yüngül hallarda, qısa müddətli əsəbilik və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Lakin, daha ağır hallarda, fiziki münaqişələrə, psixoloji travmalara və hətta daha ciddi nəticələrə gətirib çıxara bilər. Ona görə də, hirsləndirmənin nə dərəcədə təhlükəli olduğunu anlamaq və onun qarşısını almaq üçün mümkün olan bütün yolları axtarmaq vacibdir.
Psixologiya və sosiologiya elmlərində hirsləndirmənin mexanizmləri, səbəbləri və nəticələri geniş şəkildə araşdırılır. Bu araşdırmalar, insanların qəzəbini idarə etmək bacarıqlarını inkişaf etdirmək və həyatımızda sülh və harmoniya yaratmaq üçün faydalı məlumatlar təqdim edir. Hirsləndirmənin fərqli kontekstlərdə fərqli təsirləri ola biləcəyini də nəzərə almaq lazımdır. Məsələn, bir uşağı tərbiyələndirmək məqsədilə edilən hirsləndirmə (əlbəttə ki, sağlam və mütəmadi deyil) fərqli bir məna daşıyır.