Kompres (fr. compresse) tibbdə ağrıyan və ya iltihablanmış bədən nahiyəsinə qoyulan nəm sarğıdır. Bu sarğı müxtəlif maddələrlə, məsələn, soyuq su, isti su, bitki dəmləri, dərman məhlulları ilə isladılır və müalicəvi təsir göstərir. Kompresin əsas məqsədi bədənin həmin hissəsinə soyuq və ya istilik təsiri ilə ağrıları azaltmaq, iltihabı yüngülləşdirmək, şişkinliyi aradan qaldırmaq və ya digər terapevtik təsirlər göstərməkdir.
Kompreslər müalicənin bir hissəsi kimi istifadə olunur və müxtəlif xəstəliklərdə və vəziyyətlərdə effektivdir. Məsələn, baş ağrılarında soyuq kompres, iltihablanmış oynaqlarda isti kompres istifadə oluna bilər. Soyuq kompres qan damarlarını daraldır, şişkinliyi azaldır və ağrını yüngülləşdirir. İsti kompres isə qan damarlarını genişləndirir, qan dövranını sürətləndirir və əzələlərin rahatlamasına kömək edir. Kompresin tətbiq olunma müddəti və tezliyi xəstəliyin növü və şiddətindən asılı olaraq dəyişir.
Kompresin hazırlanması olduqca sadədir. Adətən təmiz pambıq parça və ya dəsmal istifadə olunur. Parça seçilmiş maye ilə isladılır, artıq maye sıxılır və ağrıyan yerə qoyulur. Üstündən polietilen film və ya digər uyğun örtük çəkilərək istiliyin və ya soyuğun daha yaxşı saxlanması təmin edilir. Kompresin dəriyə bilavasitə təmasını qarşısını almaq üçün nazik bir parça qoymaq məsləhət görülür. Kompresin istifadəsindən sonra dərinin quruması və qıcıqlanması qarşısını almaq üçün nəmləndirici krem və ya losyon tətbiq etmək olar.
Qeyd etmək lazımdır ki, kompres müstəqil müalicə üsulu deyildir və həkimin tövsiyəsi olmadan uzun müddət istifadə edilməməlidir. Bəzi hallarda kompresin tətbiqi allergik reaksiyalara və digər yan təsirlərə səbəb ola bilər. Ona görə də kompresdən istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.