Dincəlmə sözü, "dincəlmək" felindən törəmiş bir isimdir və əsasən istirahət, sakitlik və fəaliyyətdən uzaqlaşma hallarını ifadə edir. Sadəcə olaraq "dincəlmək" əməlinin nəticəsi deyil, həm də bu əməlin keyfiyyətini, xarakterini və hətta müddətini özündə əks etdirir.
Dincəlmə, fiziki yorğunluqdan sonra bədənin təzələnməsini, əsəb gərginliyinin azalmasını və ruhun sakitləşməsini ifadə edə bilər. Bu, yuxu, istirahət, sakit bir mühitdə vaxt keçirmək və ya sadəcə olaraq heç bir fəaliyyət görməmək kimi müxtəlif formalarda özünü göstərə bilər. Dincəlmənin müddəti də dəyişkəndir – qısa bir fasilədən tutmuş, uzun bir istirahətə qədər.
Lakin dincəlmə anlayışı yalnız fiziki və psixi yorğunluğun aradan qaldırılması ilə məhdudlaşmır. Daha geniş mənada, dincəlmə, həyatın gərgin ritmindən qaçış, sakit və səmimi bir mühitdə özünü tapma, düşüncələrinə dalma və daxili harmoniyaya nail olma prosesini də ifadə edir. Bu mənada, dincəlmə, meditasiya, təbiətlə ünsiyyət və ya hobbisi ilə məşğul olma kimi fəaliyyətləri də əhatə edə bilər.
Maraqlı bir məqam da odur ki, dincəlmənin təsiri fərdi xüsusiyyətlərdən asılıdır. Bəzi insanlar üçün dincəlmə, sakit bir kitab oxumaq, bəziləri üçün isə aktiv bir istirahət, məsələn, gəzinti və ya idmanla məşğul olmaq ola bilər. Nəticə etibarilə, dincəlmə, hər kəs üçün fərqli bir təcrübədir və onun əsas məqsədi, bədən və ruhun yenidən enerji ilə dolmasıdır.