Dincəlmək fellinin mənası sadəcə istirahət etməkdən daha çoxdur. O, yorğunluğun və gərginliyin aradan qaldırılmasını, bədənin və ruhun yenidən canlanmasını əhatə edir. İstirahət etmək passiv bir hərəkətdirsə, dincəlmək daha fəal və məqsədyönlü bir prosesdir; özünü yeniləmə, qüvvə toplama, bərpa olma prosesi.
Dincəlmək, fiziki yorğunluğun aradan qaldırılması ilə yanaşı, psixoloji rahatlama və sakitlik əldə etməyi də nəzərdə tutur. Bu, səs-küydən, gərginlikdən, narahatlıqdan uzaqlaşmaq, öz daxili aləminizlə vəhdətə çatmaq deməkdir. Dincəlmək insanın öz ehtiyaclarını nəzərə almağı, özünə vaxt ayırmağı və enerjisini bərpa etməyi tələb edir.
Bir çox insan üçün dincəlmək təbiətlə birgə olmaq, kitab oxumaq, musiqi dinləmək, meditasiya etmək, sevdiyi bir işlə məşğul olmaq, yaxınları ilə vaxt keçirmək kimi fərqli formalarda təzahür edə bilər. Əslində, dincəlmək üçün ən yaxşı üsul hər kəs üçün fərqlidir və özünü rahat hiss etdiyi hər hansı bir fəaliyyət ola bilər. Əsas məqsəd, bədənin və ruhun yenidən enerji ilə dolmasıdır.
Dincəlmək, sadəcə bir lüks deyil, həyatın əsas tələbatlarından biridir. Çünki kifayət qədər dincəlmədən məhrum qalmaq sağlamlığa, əhvali-ruhiyyəyə, məhsuldarlığa və hətta münasibətlərə mənfi təsir göstərə bilər. Ona görə də, həyatımızda dincəlmək üçün vaxt ayırmaq sağlam və xoşbəxt bir həyatın vacib bir hissəsidir.