izahlı lüğət 0 baxış 0 reaksiya Düzəliş

Doymazlıq – insanın həddindən artıq yemək istəyi, doyma hissi yaşamadan davamlı olaraq yeməyə davam etməsi ilə səciyyələnən bir hal və keyfiyyətdir. Sadəcə "çox yemək" deyil, bu, daha dərin bir psixoloji və bəzən fiziki amillərlə əlaqəli ola bilər. Doymazlıq fiziki səbəblərdən, məsələn, tiroid problemləri və ya digər hormonal pozğunluqlardan, eləcə də psixoloji səbəblərdən, məsələn, stress, depressiya və ya emosional aclıqdan qaynaqlana bilər. Belə hallarda, yemək emosiyaların tənzimlənməsi üçün bir mexanizmə çevrilir.

Doymazlıq, "acgözlük" və ya "qarınqululuq" kimi ifadələrlə sinonim olsa da, bu sözlər mənasında müəyyən fərqlər mövcuddur. "Acgözlük" daha çox maddi nemətlərə, "qarınqululuq" isə xüsusilə yeməyə olan hərisliyi ifadə edir. Doymazlıq isə daha geniş mənada istifadə olunur və fiziki və psixoloji səbəblərin birgə təsirini əhatə edir. Yəni, doymazlıq sadəcə "çox yemək" mənasını verməklə kifayətlənmir, bunun arxasında yatan səbəbləri də nəzərə alır.

Doymazlığın müalicəsi, əgər fiziki səbəblər varsa, həkim müdaxiləsini tələb edir. Psixoloji əsaslı doymazlıq hallarında isə psixoloqla işləmək, sağlam qidalanma vərdişləri qazanmaq və stress idarəetmə üsullarını öyrənmək vacibdir. Bu halın nəticələri sağlamlıq üçün ciddi təhlükələr yarada bilər, buna görə də vaxtında müdaxilə edilməsi çox əhəmiyyətlidir. Doymazlıq sadəcə bir vərdiş deyil, həm də bir problem ola bilər və bu problemin aradan qaldırılması üçün peşəkar yardım axtarmaq lazımdır.

Söz-söhbət (0)

Bu haqda yaz