Kökəlmək felinin əsas mənası, yaxşı qidalanma, qulluq və baxım nəticəsində bədənin dolğunlaşması, ətə-cana gəlməsidir. Bu proses sadəcə çəki artımından daha çoxdur; sağlam və tam inkişafı əks etdirir. Kökəlmək, insanın yaxşı qida qəbul etməsi, kafi vitamin və mineral maddələri alması və ümumi sağlamlığının yüksək səviyyədə olması nəticəsində baş verir.
Uşaqların kökəlməsi onların düzgün inkişafının əlamətidir. Yeterli qidalanma uşağın boyunun uzanması, bədəninin güclənməsi və ümumi sağlamlığının yaxşılaşması üçün vacibdir. Ancaq hər şeydə orta yol vacibdir. Həddindən artıq kökəlmə isə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Kökəlmək metaforik mənada da istifadə edilə bilər. Məsələn, bir bitkinin yaxşı suvarılma və qulluq nəticəsində möhkəmlənib böyüməsinə də kökəlmək deyə bilərik. Bu mənada, kökəlmək hər hansı bir şeyin inkişafı, güclənməsi və möhkəmlənməsi mənasını daşıyır. Beləliklə, kökəlmək yalnız fiziki deyil, həm də metaforik mənada istifadə edilən bir söz olaraq daha geniş bir məna dairəsinə malikdir.
Qısaca desək, kökəlmək sözü, sağlam qidalanma və qulluq nəticəsində baş verən bədəninin dolğunlaşmasını, güclənməsini və inkişafını ifadə edən müsbət bir termindir. Ancaq həddən artıq kökəlmənin mənfi nəticələrini də unutmaq olmaz.