Salto (ital. salto – sıçrayış, atlama) – akrobatika, idman gimnastikası, su idmanı və digər idman növlərində yerinə yetirilən, bədənin havaya atılması və müxtəlif hərəkətlərlə, əsasən də fırlanma ilə müşayiət olunan bir hərəkətdir. "Salto" sözü əslində italyan mənşəlidir və "sıçrayış", "atlama" mənalarını ifadə edir. İdman terminologiyasına daxil olan "salto" sözü özünün əsas mənasını qoruyaraq, həmçinin müxtəlif mürəkkəblik dərəcəli hərəkətləri ifadə edir.
İdmanda "salto" sözü əsasən bədənin tam fırlanma ilə və ya fırlanmasız havaya atılmasını və yerə enməsini bildirir. Fırlanmanın olub-olmamasından, həmçinin fırlanma sayından asılı olaraq, müxtəlif növ saltolar mövcuddur (məsələn: salto avanti, salto indietro, yarım salto, tam salto, ikiyarım salto, üç salto və s.). Hər bir salto növü özünəməxsus texniki xüsusiyyətləri ilə seçilir və idmançının yüksək fiziki hazırlığını, çevikliyini, balans qabiliyyətini və koordinasiyasını tələb edir.
Daha geniş mənada, "salto" sözü gündəlik danışıqda da istifadə oluna bilir. Bu zaman "birdən-birə atılma", "ani dəyişiklik", "kəskin sıçrayış" mənalarında işlənə bilər. Məsələn: "Onun karyerasında birdən-birə baş verən uğurlu salto hamını təəccübləndirdi." bu cümlədə "salto" sözü ani və gözlənilməz bir irəliləyişi ifadə edir. Lakin bu mənada istifadə daha metaforik xarakter daşıyır və əsasən idman kontekstindən kənarda olur.
Qeyd edək ki, "mayallaq" və "mayallaq aşma" sözləri "salto"nun sinonimi kimi işlənə bilər, lakin daha az rəsmi və daha az dəqiqdir. "Mayallaq" sözü daha çox uşaq oyunlarında və ya qeyri-rəsmi mühitdə istifadə olunur və salto hərəkətinin konkret texniki xüsusiyyətlərini əks etdirmir.