Üzgünləşmə, "üzgünləşmək" felindən törəmiş bir isimdir. Lüğətlərdə sadəcə felin isim halı kimi təqdim olunsa da, mənasını daha geniş və dəqiq şəkildə izah etmək mümkündür. Üzgünləşmə, dərin bir kədər və məyusluq hissinin ifadə olunduğu bir vəziyyətdir. Bu, sadəcə bir anlıq qəm deyil, daha uzun müddət davam edən, insanın ruhi vəziyyətinə əhəmiyyətli dərəcədə təsir edən bir haldır. Üzgünləşmə, həyatın müxtəlif aspektlərindən qaynaqlana bilər: sevgi qəmzəsi, itirilmiş bir fürsət, ədalətsizliyə məruz qalma, xəstəlik və s. Həmçinin, bu hal insanın özünə olan inamını və həyata olan marağını azalda bilər.
Üzgünləşmənin dərəcəsi fərqli ola bilər. Bəzi hallarda yüngül bir kədər, bəzi hallarda isə dərin bir depressiyaya çevrilə bilər. Bu vəziyyət insanın davranışlarına, əhval-ruhiyyəsinə, hətta fiziki sağlamlığına da təsir göstərə bilər. Üzgünləşmənin səbəbini müəyyən etmək və müvafiq tədbirlər görmək çox önəmlidir. Bəzən dostlarla söhbət, xoş əhval-ruhiyyəli fəaliyyətlərlə məşğul olmaq, və ya peşəkar psixoloji yardım üzgünləşmənin aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.
Dilçilik baxımından, "üzgünləşmə" sözünün mənşəyi türk dilinə aiddir. "Üzgün" sözü ilə əlaqəlidir və "kədərli, məyus" mənalarını ifadə edir. "-mə" şəkilçisi isə isim halını göstərir. Cümlələrdə "üzgünləşməsi səbəbini bilmirdim", "onun üzgünləşməsinə səbəbkar oldum", "üzgünləşməsi uzun müddət davam etdi" kimi ifadələrdə istifadə oluna bilər. Bu cümlələrdə üzgünləşmə həm prosesi, həm də nəticəni ifadə edir. Yəni, üzgünləşmə prosesinin nəticəsi olaraq insan kədərli və məyus vəziyyətdə olur.