Öyrəşmə (Öyrəşmək felindən törəmiş isim) — bir hadisəyə, vəziyyətə, şəraitə və ya insanlara qarşı təkrar təmas nəticəsində əvvəlki reaksiyalardan fərqli, yeni bir reaksiya və ya davranış formalaşması prosesi. Bu proses həm fizioloji, həm də psixoloji səviyyədə baş verə bilər. Fizioloji səviyyədə öyrəşmə, məsələn, yeni bir ətraf mühitinə adaptasiya olunmasını əhatə edir – bədən yeni şəraitə uyğunlaşır, reaksiyalar zəifləyir və ya tamamilə yox olur. Psixoloji səviyyədə isə öyrəşmə insanın yeni bir vəziyyətə və ya hadisəyə emosional və davranışsal adaptasiyasını əks etdirir. Məsələn, əvvəl qorxu yaradan bir səs, təkrar eşidildikdən sonra daha az narahatlığa səbəb ola bilər.
Öyrəşmənin müxtəlif səviyyələri mövcuddur. Bəzi hallarda öyrəşmə qısa müddətli və müvəqqəti olur, bəzi hallarda isə uzunmüddətli və davamlı olur. Öyrəşmənin dərəcəsi fərdin xüsusiyyətlərindən, təkrarlanma tezliyindən və stimullun intensivliyindən asılıdır. Davamlı və intensiv təsirlər daha sürətli öyrəşməyə səbəb olur, zəif və nadir təsirlər isə öyrəşmə prosesini yavaşlatır və ya tamamilə əngəlləyir. Öyrəşmə, həmçinin, alışma ilə əlaqəli bir anlayışdır, lakin onların arasında fərqlər mövcuddur. Alışma əsasən fizioloji reaksiyaların zəifləməsini əks etdirir, halbuki öyrəşmə daha geniş bir anlayışdır və həm fizioloji, həm də psixoloji dəyişiklikləri əhatə edir.
Cümlədə işlənmə nümunələri:
1. Yeni iş yerinə öyrəşməsi ona bir az vaxt aldı.
2. Şəhərin səs-küyünə öyrəşmə prosesi uzun çəkdi.
3. Qaranlığa öyrəşmə üçün gözlərinə bir az vaxt lazım idi.
4. Uşağın yeni məktəbə öyrəşməsi valideynlərin dəstəyinə bağlı idi.
5. Bu dərman qəbuluna öyrəşmə baş verməməsi üçün dozaları dəyişdirmək lazımdır.
Etimologiya: "Öyrəşmə" sözü "öyrəşmək" felindən törəmişdir. "Öyrəşmək" felinin kökü türk dillərinə məxsusdur və "alışmaq", "uyğunlaşmaq" mənalarını ifadə edir.