Ruhlanma sözü "ruhlanmaq" fellindən törəmiş isimdir. Azərbaycan dilinin izahlı lüğətlərində əsasən "ruh yüksəkliyi, qüvvət, həvəs, coşğunluq, ilhamlanma" kimi tərcümə olunur. Lakin bu izah kifayət qədər geniş deyil və sözün bütün mənalı çalarlarını əhatə etmir. Ruhlanma, sadəcə olaraq bir duyğu vəziyyəti deyil, həm də bu vəziyyətin yaradıcılığa, fəaliyyətə, hərəkətə təsirini əhatə edir.
Daha dəqiq izah etmək üçün ruhlanmanı bir neçə aspektdən nəzərdən keçirmək lazımdır:
1. Psixoloji Aspekt: Ruhlanma, insanın psixoloji vəziyyətinin müsbət dəyişməsidir. Bu, həyat enerjisinin artması, ümidin yaranması, özünə inamın güclənməsi, ətraf aləmə olan marağın artması ilə müşayiət olunur. Həyəcan, sevinc, qürur kimi duyğular ruhlanmanın tərkib hissələri ola bilər.
2. Fizioloji Aspekt: Ruhlanma, bədənin fizioloji funksiyalarında müsbət dəyişikliklərə səbəb olur. Məsələn, ürək döyüntüsünün sürətlənməsi, nəfəs alma tezliyinin artması, əzələlərin tonusunun yüksəlməsi müşahidə oluna bilər. Bu dəyişikliklər insanı daha fəal və enerjili edir.
3. Davranış Aspekti: Ruhlanmış insanın davranışı da dəyişir. O, daha aktiv, məqsədyönlü, yaradıcı olur. Yeni ideyalar, həllər tapmaq üçün daha çox cəhd göstərir. Risk almaqdan çəkinmir, maneələr qarşısında daha az təslim olur.
4. Mənşəyi: Ruhlanma müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər. Müvəffəqiyyət, sevgi, dostluq, təbiət gözəlliyi, sənət əsərləri, musiqi, ədəbiyyat, dini inanclar, milli-mənəvi dəyərlər insanlarda ruhlanma hissi yarada bilər. Eyni zamanda, qarşıya qoyulmuş məqsədə çatmaq üçün səy göstərmək, bir işə özünü həsr etmək də ruhlanmaya gətirib çıxara bilər.
Cümlələrdə işlənmə nümunələri:
Onun nitqi tamaşaçıları ruhlandırdı. (Nitq ruhlanmaya səbəb oldu)
Qələbədən sonra komanda böyük bir ruhlanma içində idi. (Qələbə ruhlanmaya gətirib çıxardı)
Yeni bir layihəyə başlamaq üçün ona ruhlanma lazım idi. (Ruhlanma bir hərəkətə təkan verir)
Onun ruhlanması, əsərinin yüksək keyfiyyətini əks etdirir. (Ruhlanmanın yaradıcılığa təsiri)
Beləliklə, ruhlanma sadəcə bir söz deyil, insan həyatında mühüm rol oynayan mürəkkəb bir psixofizioloji vəziyyətdir.