Adətkərdəlik sözü, Azərbaycan dilində geniş yayılmış olsa da, lüğətlərdə qısa və sadə şəkildə izah olunur. Ancaq bu sözün arxasında daha zəngin bir məna dünyası yatır. Sadəcə "adət etmə" və ya "vərdişlik" deyil, daha çox bir hərəkətin, davranışın, düşüncənin təkrarlanması nəticəsində əmələ gələn və insanın həyat tərzini, şəxsiyyətini formalaşdıran bir prosesi ifadə edir.
Adətkərdəlik, bir tərəfdən, insan həyatında rahatlıq, səmərəlilik və avtomatizmi təmin edən müsbət bir xüsusiyyət kimi çıxış edir. Gündəlik həyatımızdakı bir çox əməllər, adətkərdəliyin məhsuludur: səhər yeməyi yemək, dişlərimizi fırçalamaq, işə getmək yolu. Bu adətlər, beyinimizə əlavə yük qoymadan, həyatı asanlaşdırır.
Digər tərəfdən isə, adətkərdəlik, insanı inkişafdan, yeni təcrübələrdən və dəyişikliklərdən uzaqlaşdıra bilər. Köhnəlmiş, səmərəsiz adətlərə yapışmaq, tərəqqiyə mane olur, hətta bəzən zərərli ola bilər. Mənfi adətkərdəlik, pis vərdişlərin, zərərli davranışların davamlılığına gətirib çıxarır; məsələn, siqaret çəkmək, həddindən artıq qəhvə içmək, gec yatmaq və s.
Beləliklə, adətkərdəliyin müsbət və mənfi tərəflərini ayırd etmək vacibdir. Müsbət adətləri qoruyub saxlamaq, mənfi adətlərdən isə qurtulmaq, şəxsiyyətimizi daha da inkişaf etdirmək üçün vacib bir amildir. Bu səbəbdən, adətkərdəlik sadəcə vərdiş deyil, həm də özümüzü daha yaxşı tanımağa və həyatımızda daha məsuliyyətli qərarlar qəbul etməyə imkan verən bir prosesdir.