Ağlamaq felinin mənası olduqca çoxşaxəlidir və sadəcə "göz yaşı axıtmaq"dan daha geniş bir məna kəsb edir. Lüğətlərdəki qısa izahlar bəzən bu mürəkkəbliyi əks etdirməkdə çətinlik çəkir. Ağlamaq, insan duyğularının dərinliklərindən qaynaqlanan bir ifadə vasitəsidir və həm fiziki, həm də psixoloji təsirlər nəticəsində baş verə bilər.
Birinci növbədə, ağlamaq şiddətli ağrı, dərin kədər, üzüntü, qorxu və ya həyəcan kimi mənfi duyğuların fiziki təzahürüdür. Bu zaman göz yaşı axıtmaq, əzələlərin gərginləşməsi, nəfəsin sürətlənməsi kimi fiziki əlamətlər müşahidə olunur. Bu, bədənin stresə verdiyi bir reaksiyadır və bəzi hallarda rahatlamaya səbəb ola bilər. Ağrılı bir zədə, itirilmiş bir insan, dərin bir xəyanət və ya ağır bir xəbər nəticəsində ağlamaq bu kateqoriyaya aiddir.
Lakin ağlamaq həmişə mənfi duyğularla əlaqələndirilmir. Sevincdən, həddindən artıq xoşbəxtlikdən, həyəcandan və ya ruhani bir təcrübədən sonra da ağlaya bilərik. Bu zaman göz yaşları sevincin ifadəsi, duyğuların coşqunluğunun təzahürü kimi çıxış edir. Bu növ ağlama, mənfi duyğularla əlaqəli ağlamadan fərqli olaraq, daha çox rahatlama və təravət hissi yaradır.
Ümumiyyətlə, ağlamaq insanın emosional vəziyyətinin əyani ifadəsidir. Bu, kompleks bir hadisədir və hər bir insanın yaşadığı ağlama təcrübəsi fərqli ola bilər. Bəziləri üçün ağlama asan, bəziləri üçün isə çətin bir prosesdir. Ancaq ağlamağın insan sağlamlığı üçün əhəmiyyəti danılmazdır. Çünki bu, duyğuların ifadə edilməsinə, stresin azaldılmasına və psixoloji tarazlığın qorunmasına kömək edir.