Alışdırmaq (f.): Bu fe'l, bir varlığın və ya özün bir şeyə, vəziyyətə, mühitə və ya hərəkətə öyrəşməsini, vərdiş etməsini təmin etmək mənasını verir. Yalnız sadəcə öyrətməkdən daha çox, davamlı təkrar və təcrübə ilə həmin şeyə qarşı bir adaptasiya, rahatlıq və vərdiş qazanılmasına yönəlir.
Alışdırma prosesi, psixoloji və fiziki hər iki səviyyədə baş verə bilər. Məsələn, zəhmətə alışdırmaq, fiziki gücü artırmaq, bədəni yorğunluğa qarşı daha davamlı etmək deməkdir. Soyuğa alışdırmaq isə bədənin temperatur dəyişikliklərinə daha yaxşı uyğunlaşmasını təmin edir. Hər iki halda da, təkrarlanan təsirlər bədəni və ya zehni müəyyən bir vəziyyətə uyğunlaşdırır.
Alışdırma prosesinin nəticəsi olaraq, həmin şeyə qarşı müqavimət artır, əvvəlki narahatlıq və ya çətinliklər azalır. Məsələn, əvvəllər çətin gələn bir işə alışdıqdan sonra həmin iş daha asan və sürətli yerinə yetirilir. Bu, həm də yeni bacarıqların inkişafına, özünə inamın artmasına və stress səviyyəsinin azalmasına kömək edir.
Alışdırmanın məqsədi, həyatın müxtəlif sahələrində daha effektiv və səmərəli olmaqdır. Həm fərdi inkişaf, həm də peşəkar karyera üçün alışdırmanın rolu danılmazdır. Yeni bir mühitə, yeni insanlara və ya yeni bir işə alışmaq həyatımızın təbii bir hissəsidir və bu prosesi effektiv şəkildə idarə etmək həyat keyfiyyətimizi yaxşılaşdırır.