Arıqlıq (is.): Bədənin qida çatışmazlığı, xəstəlik və ya digər səbəblərdən qeyri-normal dərəcədə nazik və zəif olması vəziyyəti. Arıqlıq sadəcə görünüş məsələsi deyil, həmçinin sağlamlıq üçün ciddi təhlükə yarada bilər. Çünki bədənin düzgün işləməsi üçün lazım olan əsas qida maddələri və enerji ehtiyatları çatışmır. Bu da immun sisteminin zəifləməsinə, müxtəlif xəstəliklərə qarşı həssaslığın artmasına və ümumi həyat keyfiyyətinin aşağı düşməsinə səbəb olur.
Arıqlığın dərəcəsi və səbəbləri müxtəlif ola bilər. Bəzi hallarda genetik faktorlar, metabolizmanın xüsusiyyətləri və ya uzunmüddətli xroniki xəstəliklər arıqlığa səbəb olur. Digər hallarda isə qeyri-kafi və ya balanslaşmamış qidalanma, mədə-bağırsaq sisteminin pozulması, həddindən artıq fiziki aktivlik və ya psixoloji problemlər kimi amillər rol oynayır. Anoreksiya nervosa kimi yeyilmə pozuntuları da ciddi arıqlığa gətirib çıxara bilər.
Arıqlığın əlamətləri arasında bədənin çəki itkisi, əzələlərin zəifləməsi, dəri quruluğunun artması, saç tökülməsi, yorğunluq, halsızlıq və konsentrasiyanın pozulması yer alır. Arıqlığın müalicəsi isə səbəbindən asılı olaraq dəyişir. Bəzi hallarda qida rejiminin düzəldilməsi, vitamin və mineral əlavələrinin istifadəsi kifayət edir. Digər hallarda isə tibbi müdaxilə, məsələn, müalicəvi pəhriz və ya xəstəliyin müalicəsi tələb oluna bilər. Uşaqlarda arıqlıq xüsusilə təhlükəlidir, çünki düzgün inkişafı və böyüməsini əngəlləyir.
Arıqlıq, köklüyün tam əksidir və hər ikisi də sağlamlığa ciddi təsir göstərir. Ona görə də, həm arıqlıq, həm də köklüyün qarşısını almaq üçün sağlam həyat tərzi, balanslı qidalanma və mütəmadi fiziki aktivlik vacibdir. Hər hansı arıqlıq əlaməti müşahidə olunduqda, mütəxəssislə məsləhətləşmək vacibdir.