Pilates
Mənası: İs. [yaradıcısı olmuş Cozef Pilatesin adından] İdm. Bütün əzələ qruplarını dartmağa və möhkəmlətməyə imkan verən, oynaqların və bağların elastikliyini artıran, bədənin duruşunu yaxşılaşdıran və əzələlərin koordinasiyasını inkişaf etdirən bir sistem. Bu sistem nəfəs texnikası, əzələlərin nəzarətli hərəkətləri və spesifik hərəkətlər kompleksindən ibarətdir. Pilates həm fiziki sağlamlığı, həm də ruhi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur və müxtəlif yaş qrupları üçün uyğunlaşdırıla bilir. Xüsusilə qarın əzələlərinin möhkəmləndirilməsi və düzgün duruşun formalaşması üçün effektivdir.
Mənbəyi: İngilis dilindən keçmişdir. Söz Alman mənşəlidir. Almanca "Pilates" sözü, həmin idman sisteminin yaradıcısı olan Cozef Pilatesin soyadından götürülmüşdür.