Eşşəkbelisındırma, Azərbaycan uşaq oyunlarının maraqlı və hərəkətli nümunələrindən biridir. "Eşşəkbelisındırma" adı, oyunun əsas elementini - uşaqların bir-birinin belindən atılmasını əks etdirir. "Eşşək" sözü buradakı kontekstdə, oyunun əyləncəli və bir qədər də "vəhşi" xarakterini vurğulamaq üçün istifadə olunmuş ola bilər. Belə ki, uşaqlar bir-birinin üstündən atıldıqda, bir növ "vəhşi" və nizam-intizamsız bir görünüş yaradırlar.
Oyunun mahiyyəti belədir: Uşaqlar bir sıra düzülür və növbə ilə biri digərinin belindən atılır. Atılan uşaq, ənənəvi olaraq əllərini önə doğru uzadır və düşməmək üçün müəyyən bir tarazlıq saxlamalıdır. Atan uşaq isə gücünü hesablayaraq hərəkəti yumşaq və təhlükəsiz şəkildə yerinə yetirməlidir. Oyunun sürəti və həyəcanı uşaqların sayı artdıqca artır və daha əyləncəli hala gəlir. Bəzən uşaqlar "əşşək" rolunu ifa edən uşağı dəstəkləyərək onun daha uzağa və daha yüksəyə atılmasına kömək edirlər.
Bu oyunun "atlanbac" adıyla da tanınması, onun mahiyyətini daha aydın göstərir. "Atlanbac" sözü, bir-birinin üstündən atlama hərəkətinə işarə edir. Lakin "eşşəkbelisındırma" adı oyunun daha çox Azərbaycan dilinin canlı və obrazlı ifadə tərzinə uyğun gəlir. Beləliklə, həm "eşşəkbelisındırma", həm də "atlanbac" adları oyunun fərqli cəhətlərini əks etdirərək onun mənasını daha tam şəkildə açıqlayır. Oyunun uşaqların fiziki inkişafına, tarazlıq və koordinasiya bacarıqlarının inkişafına müsbət təsiri də inkar edilməzdir.
Qeyd etmək lazımdır ki, oyunun əsas qaydaları regiondan regiona fərqlənə bilər. Bəzi yerlərdə oyunun daha mürəkkəb variantları mövcuddur, bəzi yerlərdə isə sadələşdirilmiş formada oynanılır. Lakin əsas hərəkət - uşaqların bir-birinin belindən atılması – bütün variantlarda dəyişməz qalır. Bu da oyunun uzun illərdir ki, nəsillərdən-nəsillərə ötürülməsinin və sevilərək oynanmasının əsas səbəblərindən biridir.