Əsəbiləşdirilmək (məch.) – Birinin əsəblərini qıcıqlandırmaq, onu əsəbi vəziyyətə gətirmək, hirsləndirmək və ya sinirləndirmək deməkdir. Bu, passiv bir prosesdir, yəni fərd özü əsəbiləşməyi seçmir, başqa bir şəxs və ya hadisə onun əsəblərini qıcıqlandırarak bu vəziyyətə gətirir.
Əsəbiləşdirilmə prosesi müxtəlif səbəblərdən qaynaqlana bilər. Bu səbəblər arasında fiziki ağrı, psixoloji təzyiq, haqsızlıq, təhqir, təhdid, gözlənilməz hadisələr, qorxu və ya narahatlıq kimi amillər göstərilə bilər. Əsəbiləşdirilmənin dərəcəsi fərdin əsəb sisteminin həssaslığına, vəziyyətin ağırlığına və fərdin həmin vəziyyətə münasibətinə görə dəyişir. Bəzi insanlar minimal qıcıqlanmalarla belə asanlıqla əsəbiləşdirilirlərsə, digərləri daha yüksək səviyyəli təzyiqlərə dözə bilirlər.
Əsəbiləşdirilmənin nəticələri insandan insana fərqlənir. Bəzilərində bu, qısa müddətli əsəbiliklə nəticələnə bilər, bəzilərində isə daha ciddidir. Uzunmüddətli və ya şiddətli əsəbiləşdirilmə sağlamlığa mənfi təsir göstərə, stress, narahatlıq, depressiya və hətta fiziki xəstəliklərə səbəb ola bilər. Buna görə də, əsəbiləşdirilmənin qarşısının alınması və onun mənfi təsirlərinin azaldılması üçün müəyyən strategiyələrin tətbiqi vacibdir. Bu strategiyələr arasında stressin idarə edilməsi üsulları, münasibətlərin yaxşılaşdırılması, səbr və tolerantlığın artırılması kimi üsullar daxildir.
Qısaca olaraq, əsəbiləşdirilmək, birinin əsəblərinin qəsdən və ya qəsdən olmayaraq qıcıqlandırılması, nəticədə əsəbi, hirsli və ya sinirli bir vəziyyətə gətirilməsi deməkdir. Bu prosesin həm fizioloji, həm də psixoloji aspektləri var və həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər.