İştahsızlıq, yemək yemək istəyinin olmaması və ya azalması vəziyyətidir. Sadəcə "yemək istəməmək" deyə tərif etmək qısadır, çünki arxasında daha mürəkkəb fiziki və psixoloji səbəblər yatır. İştahsızlıq, bəzən müvəqqəti və əhəmiyyətsiz bir narahatlıq ola bilsə də, bəzən ciddi tibbi problemin əlaməti ola bilər.
İştahsızlığın səbəbləri çox müxtəlifdir. Bunlara xəstəliklər (qrip, soyuqdəymə, həzm sistemi xəstəlikləri, xərçəng, depresiya və s.), dərmanların yan təsirləri, stress, narahatlıq, depressiya, hamiləlik, həddindən artıq fiziki fəaliyyət, yemək pozuntuları (anoreksiya, bulimiya) və hətta hava istiliyi kimi amillər daxildir. Bəzən sadəcə olaraq, yorulma və yuxusuzluq da iştahsızlığa səbəb ola bilər.
İştahsızlığın simptomları yalnız yemək yeməməklə məhdudlaşmır. Bəzi hallarda halsızlıq, yorğunluq, başgicəllənmə, qusma, qarın ağrısı, əsəbilik və ya depressiya kimi əlamətlər də müşahidə oluna bilər. Davamlı və ya şiddətli iştahsızlıq ciddi sağlamlıq problemlərinin göstəricisi ola bilər və dərhal həkimə müraciət etməyi tələb edir.
İştahsızlığın müalicəsi səbəbindən asılıdır. Əgər əsas səbəb müəyyən edilibsə, məsələn, infeksiya və ya xəstəlik müalicə olunarsa, iştah adətən öz-özünə bərpa olunur. Psixoloji səbəblərə görə yaranmış iştahsızlıq halında isə psixoloji dəstək və ya psixoterapiya kömək edə bilər. Bəzi hallarda, həkim iştahı artırmaq üçün dərmanlar təyin edə bilər. Ancaq hər hansı bir müalicəyə başlamazdan əvvəl həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.
Qısacası, iştahsızlıq sadəcə "yemək istəməmək" deyil, daha kompleks və çoxsaylı amillərin təsiri altında yaranan bir vəziyyətdir. Sağlamlığınız üçün hər hansı bir narahatlıq halında, xüsusən də davamlı iştahsızlıq yaşayırsınızsa, vaxt itirmədən həkimə müraciət etməyiniz məsləhət görülür.