Qeyzlənmə: "Qeyzlənmək" fellərinin törəməsi olan "qeyzlənmə" sözü, güclü qəzəb, hiddət və ya əsəbilik hissi ilə müşayiət olunan bir vəziyyəti, emosional partlayışı ifadə edir. Sadəcə əsəbləşməkdən fərqli olaraq, qeyzlənmə daha dərin, daha intensiv və tez-tez idarəolunmaz bir emosional reaksiyadır. Bu halda insanın düşüncəsi və davranışı emosional təsirlər altında qalır, nəticədə hərəkətləri qeyri-adekvat və ya gözlənilməz ola bilər.
Qeyzlənmənin səbəbləri müxtəlif ola bilər: haqsızlıq, təhqir, ədalətsiz davranış, gözlənilməz hadisələr, şəxsi mənafelərin pozulması və s. İnsanın qeyzlənmə həddinə çatması onun fərdi xüsusiyyətlərindən, həyat təcrübəsindən və emosional tənzimləmə bacarığından asılıdır. Bəzi insanlar çox kiçik bir səbəbdən belə güclü qeyzlənməyə meylli olarkən, bəziləri daha böyük təzyiqlərə dözümlülük göstərə bilirlər.
Qeyzlənmənin təzahür formaları da müxtəlifdir: səsini qaldırmaq, əşyaları sındırmaq, ağır sözlər işlətmək, fiziki təcavüzə əl atmaq və ya özünü tənha qoymaq kimi. Qeyzlənmənin nəticələri isə həm şəxs üçün, həm də ətrafdakılar üçün mənfi ola bilər: sağlamlıq problemləri, şəxsi münasibətlərdə problemlər, iş yerində çətinliklər və hüquqi məsuliyyət. Ona görə də, qeyzlənmənin idarə olunması və sağlam emosiyaların inkişafı üçün psixoloji yardım almaq faydalı ola bilər.
Maraqlı fakt kimi qeyd edək ki, bəzi mədəniyyətlərdə qeyzlənmənin ifadə formaları fərqlidir. Bəzi cəmiyyətlərdə açıq-aşkar qəzəbin ifadəsi qəbul olunmaz sayılır və nəzarət altında saxlanılır, digərlərində isə daha az məhdudiyyət vardır. Qeyzlənmənin nəzarət edilməsi həm şəxsi rifah üçün, həm də sosial harmoniya üçün vacibdir.