Qənaətlənmək (f.): Bu söz, özündə həm maddi, həm də mənəvi ehtiyacların ödənilməsində təmin olmaq, kifayətlənmək mənalarını birləşdirir. Yalnız az şeylə kifayətlənmək deyil, əldə olan imkanlarla razılaşmaq, mövcud vəziyyətdən narazılıq etməmək, şükür etmək kimi daha geniş bir məna daşıyır.
Birinci mənası olan "kifayətlənmək, qane olmaq; aza qane olmaq" hissəsi, istər maddi, istərsə də mənəvi baxımdan ehtiyacların minimum səviyyədə ödənilməsindən məmnunluq duymaq deməkdir. Məsələn, sadə bir həyat tərzi sürərək, əldə olan az imkanlarla kifayətlənmək və bundan xoşbəxt olmaq qənaətlənməyin əsas göstəricilərindəndir. Bu, həyatda əldə edilənlərin qiymətləndirilməsi və var olanla razılaşmaq bacarığını əks etdirir.
İkinci məna isə, "az şeylə kifayətlənmək", birincinin daha konkret təzahürüdür. Bu, minimalizmə meyl etmək, lüks həyata ehtiyac duymamaq, israfçılıqdan uzaq durmaq və ehtiyac duyulmayan şeylərə pul xərcləməmək kimi davranışları əhatə edir. Qənaətlənmək, materialist dəyərlərə olan bağlılığın azalması və mənəvi dəyərlərə daha çox önəm verilməsi ilə sıx bağlıdır.
Qənaətlənməyin müsbət cəhətləri çoxdur: stres səviyyəsinin aşağı düşməsi, həyatdan zövq almağın artması, maliyyə sabitliyinin təmin olunması, daha məsuliyyətli və düşüncəli həyat tərzi və s. Lakin həddindən artıq qənaətlənmək, ehtiyac duyulan şeylərdən imtina etmək kimi mənfi nəticələrə də səbəb ola bilər. Ona görə də, qənaətlənmək anlayışına balanslı yanaşmaq vacibdir. Bu, ehtiyacları ödəmək və eyni zamanda həyatdan zövq almaq arasında sağlam bir tarazlıq qurmaq deməkdir.