Sinirlənmək sözü Azərbaycan dilində geniş yayılmış bir feldir və əsasən emosional vəziyyəti ifadə edir. Lüğətlərdə sadəcə "əsəbiləşmək" kimi tərcümə edilməsi, onun zəngin məna çalarlarını tam əks etdirmir. "Sinirlənmək" daha çox daxili, fiziki və psixoloji reaksiyanı əhatə edən bir prosesi ifadə edir. Sadəcə əsəbləşməkdən fərqli olaraq, sinirlənmək insanın nəzarətini itirə biləcəyi, fiziki və ya emosional olaraq özünü pis hiss edəcəyi, bədəndə gərginlik yaranacağı bir vəziyyəti bildirir.
Sözün etimologiyasına nəzər salsaq, "sinir" sözünün kökü farsca "asab" sözündəndir və əsəb sistemini ifadə edir. Beləliklə, "sinirlənmək" sözü, əsəb sisteminin qıcıqlanması və bunun nəticəsində yaranan mənfi emosional və fiziki reaksiyanı bildirir. Bu reaksiya sadəcə qısa müddətli bir əsəbiləşmədən çox, bədənin daxili həyəcanını, gərginliyini və nəzarətin zəifləməsini əhatə edə bilər. Sinirlənmə ərzində ürək döyüntüsünün sürətlənməsi, tənəffüsün sürətlənməsi, əllərin titrəməsi, əzələlərdə gərginlik kimi fiziki əlamətlər müşahidə oluna bilər.
Cümlə içərisində istifadəsinə nümunələr:
- O, uzun müddət gözlədikdən sonra sinirləndi.
- Həddən artıq iş yükü onu sinirləndirir.
- Səbrini itirib, şiddətlə sinirləndi.
- Hər şey yolunda getməyəndə tez-tez sinirlənir.
- Onun sinirlənməsi hamını narahat etdi.
Gördüyümüz kimi, "sinirlənmək" sözü fərqli kontekstlərdə müxtəlif dərəcədəki emosional və fiziki reaksiyaları ifadə edə bilər. Sadəcə "əsəbiləşmək" sözü ilə əvəz etmək onun məna zənginliyini tam əks etdirmir. Daha dəqiq ifadə etmək üçün, sinirlənmənin səbəbi, intensivliyi və nəticələri nəzərə alınmalıdır.