Tay-bo
Mənası: İs. [kor. tay "ayaq" + bo "boks" sözünün qısaltması] İdm. Özündə boks, taykvando və karate elementlərini birləşdirən fitnes proqramı. Tay-bo, həm fiziki gücü, həm də çevikliyi artıran intensiv bir məşq növüdür. Bu proqram, müxtəlif döyüş sənətlərinin texnikalarını birləşdirərək, kalori yandırmağa, əzələləri möhkəmləndirməyə və koordinasiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Məşqlər zamanı müxtəlif vuruşlar, təpiklər və hərəkətlər tətbiq olunur, bu da iştirakçıların ümumi fiziki hazırlığını yüksəltməyə yönəlib.
Mənbəyi: Koreya dilindən götürülmüş "tay" (ayaq) və "bo" (boks) sözlərinin birləşməsindən əmələ gəlmişdir.