İstirahətli sifəti əsasən "rahat", "iztirabdan uzaq", "sərbəst və narahatlıqsız" həyat tərzi və vəziyyəti təsvir etmək üçün işlədilir. Sadəcə fiziki rahatlığı deyil, həm də psixoloji rahatlığı, daxili sülhü əhatə edir. İstirahətli bir həyat, stres, qorxu və narahatlıqlardan azad, müsbət emosiyalar və xoşbəxtliklə dolu bir həyat deməkdir.
Bu söz, "istirahət" felindən törəmiş olub, insanın özünü fiziki və mənəvi olaraq yeniləyə bildiyi, məsuliyyətlərdən uzaqlaşa bildiyi bir vəziyyəti ifadə edir. Yalnız boş vaxt keçirmək deyil, həm də daxili tarazlığın bərpa olunması, ruh halının yaxşılaşması kimi aspektləri əhatə edir. Bir insanın istirahətli həyatı, onun həyat tərzinin, sosial vəziyyətinin, psixoloji sağlamlığının bir göstəricisi ola bilər.
Hər kəsə istirahətli bir həyat təmin etmək idealı, ümumdünya bir hədəf, cəmiyyətin sosial ədalət və rifah konsepsiyalarının əsasını təşkil edir. Bu, yalnız maddi ehtiyacların ödənilməsini deyil, həm də ədalətli sosial sistemin, sağlamlıq xidmətlərinin, təhsil imkanlarının və stressiz bir mühitin mövcudluğunu nəzərdə tutur. Çəmənzəminli və davamlı bir cəmiyyət qurmaq üçün, hər kəsin istirahətli, sakit və xoşbəxt bir həyat yaşamasını təmin etmək vacibdir.