izahlı lüğət 0 baxış 0 reaksiya Düzəliş

Keyləşmə: "Keyləşmək" felindən törəmiş isimdir. Sadəcə "keyləşmək" felinin isim halı olaraq izah edilməsindən daha geniş məna daşıyır. Keyləşmə, bir şeyin və ya hadisənin keyfsizləşməsi, cansızlaşması, həvəssizliyi, maraqsızlığı və ya enerjisizliyi vəziyyətini ifadə edir. Bu, müvəqqəti bir vəziyyət ola bilər, məsələn, xəstəlikdən sonra baş verən keyləşmə, yaxud daha dərin, uzunmüddətli bir proses kimi özünü göstərə bilər, məsələn, uzun sürən depressiya nəticəsində yaranan keyləşmə.

Keyləşmənin səbəbləri müxtəlifdir. Fiziki xəstəliklər, yuxusuzluq, qida çatışmazlığı, yorğunluq, stres, depressiya, həyatda məqsədin olmaması kimi faktorlar keyləşməyə səbəb ola bilər. Həmçinin, ətraf mühitin mənfi təsirləri, sosial təcrid və ya davamlı olaraq həyatda uğursuzluq hissi də keyləşməyə gətirib çıxara bilər.

Keyləşmənin əlamətləri arasında ümumi zəiflik, enerji çatışmazlığı, həvəssizlik, maraqsızlıq, həyatdan zövq alamamaq, yuxu pozğunluqları, iştaha dəyişiklikləri və konsentrasiya problemləri göstərilə bilər. Bu əlamətlər birlikdə və ya ayrı-ayrılıqda özünü göstərə bilər və şiddəti də insanlara görə dəyişə bilər.

Keyləşmənin müalicəsi onun səbəbinə bağlıdır. Əgər fiziki bir xəstəlik səbəbdirsə, həkim müalicəsi vacibdir. Psixoloji səbəblərə görə yaranmış keyləşmə halında isə psixoloq və ya psixoterapevtin köməyi tələb oluna bilər. Sağlam həyat tərzi, düzgün qidalanma, kifayət qədər yuxu, fiziki aktivlik və sosial əlaqələr keyləşmənin qarşısının alınması və müalicəsində mühüm rol oynayır.

Söz-söhbət (0)

Bu haqda yaz