Qıvraqlıq sözü Azərbaycan dilində bir neçə mənaya malik olsa da, əsasən insanın fiziki və ya ruhi vəziyyətini ifadə edir. Ən geniş mənası, sağlamlıq, yüngüllük və çeviklik vəziyyətinin təsviridir. Qıvraq bir insan həm fiziki cəhətdən güclü və çevik, həm də ruhen enerjili və hərəkətli olur. Onun hərəkətləri sürətli və asandır, sanki ağırlıqsızdır. Bu, sadəcə olaraq yaxşı fiziki formada olmaqdan daha çoxdur; qıvraqlıq daxili bir enerji, həyat sevgisi və fəallıq hissi ilə əlaqədardır.
Qıvraqlığın ifadəsi bədənin rahatlığı, əzələlərin gücü və elastikliyi ilə birbaşa bağlıdır. Qıvraq bir insan asanlıqla hərəkət edir, əyilir, qalxır, çətinlik çəkmədən hərəkət çevikliyi nümayiş etdirir. Bu çeviklik yalnız gənclik dövrü ilə məhdudlaşmır; müntəzəm fiziki aktivlik və sağlam həyat tərzi ilə hər yaşda qıvraqlığı qorumaq mümkündür. Bu baxımdan, qıvraqlıq yalnız bir fiziki vəziyyət deyil, həm də həyat tərzi və fəaliyyət səviyyəsinin göstəricisidir.
Maraqlı bir məqam odur ki, qıvraqlıq bəzən şənlik, canlılıq və enerji ilə əlaqələndirilir. Qıvraq insan adətən həyatdan zövq alan, həmişə fəal və əyləncəli bir insandır. Onun daxili enerjisi ətrafındakılara da ötürülür və müsbət enerji mənbəyi kimi qəbul edilir. Beləliklə, qıvraqlıq sadəcə bir söz deyil, bir həyat tərzi və daxili harmoniyanın ifadəsidir.