Təngnəfəslik (is. ): Nəfəs almanın çətinləşməsi, nəfəs darlığı, hava çatışmazlığı hissi ilə müşayiət olunan bir vəziyyətdir. Bu, müxtəlif səbəblərdən – fiziki səbəblərdən (məs., ağır fiziki yüklənmə, ürək-damar xəstəlikləri, tənəffüs sistemi xəstəlikləri, anemiya) və ya psixoloji səbəblərdən (məs., panik hücumlar, narahatlıq) yaranır. Təngnəfəslik zamanı insan nəfəs almaqda çətinlik çəkir, sanki nəfəsə boğulur, hava çatışmazlığı hiss edir. Nəfəsalma zamanı sinədə sıxılma, boğazda sıxılma və ya ağızda quruluq kimi əlavə simptomlar müşahidə oluna bilər.
Təngnəfəsliyin şiddəti fərqli ola bilər: yüngül təngnəfəslik yalnız fiziki yüklənmə zamanı hiss oluna bilərsə, ağır təngnəfəslik isə istirahət zamanı da özünü göstərə bilər və həyati təhlükə yarada bilər. Təngnəfəsliyin səbəbini müəyyən etmək üçün həkimə müraciət etmək vacibdir, çünki bu simptom bir çox ciddi xəstəliyin əlaməti ola bilər.
Misal üçün: "Hidayətə gözləmədiyi halda, birdən-birə təngnəfəslik gəldi" cümləsində "təngnəfəslik" birdən-birə baş verən, gözlənilməz bir nəfəs darlığı halını ifadə edir. Bu, həm fiziki, həm də psixoloji səbəblərdən (məs., qorxu, stress) baş verə bilər. Başqa bir nümunə olaraq: "Ağır fiziki işlərdən sonra güclü təngnəfəslik hiss etdi" cümləsində təngnəfəslik fiziki səbəblə əlaqələndirilir.
Etimoloji baxımdan "təng" sözü "dar", "sıx" mənasını verir və "nəfəslik" isə "nəfəs alma" mənasını daşıyır. Beləliklə, "təngnəfəslik" sözü nəfəs almanın daralması, çətinləşməsi kimi təfsir edilə bilər.