Qısqanclıq, sevdiyi bir insana qarşı duyulan dərin bağlılıq və mülkiyyət hissinin ifrat dərəcədə təzahürüdür. Bu hiss, əsasən, sevgilinin özünə olan sədaqət və məhəbbətinə dair şübhələrdən, etimadsızlıqdan və sevgilinin başqaları ilə qurduğu əlaqələrə qarşı dözülməz bir narahatlıqdan qaynaqlanır. Sadəcə şübhə deyil, bu, həm də sevgilinin diqqətinin, vaxtının və məhəbbətinin özünə yönəlməməsindən doğan dərin bir kədər və qorxu hissidir.
Qısqanclıq, insanın özünə olan inamsızlığından, keçmiş təcrübələrindən və ya qurulan münasibətlərdəki qeyri-müəyyənliklərdən qaynaqlana bilər. Bu hiss, sevgilinin digər insanlarla olan münasibətlərinə nəzarət etmə, onları məhdudlaşdırma və ya manipulyasiya etmə istəyinə gətirib çıxara bilər. Sağlam bir münasibət üçün qısqanclığın idarə olunması və ya onun kökünə çatmaq üçün səy göstərilməsi vacibdir. Çünki qısqanclıq, əgər sağlam şəkildə idarə olunmazsa, münasibətlərə ciddi ziyan vura bilər, hətta onların dağılmasına səbəb ola bilər.
Qısqanclığın təzahür formaları müxtəlifdir – şübhəli suallar soruşmaqdan, sevgilinin hərəkətlərini nəzarət etməyə çalışmaqdan tutmuş, ağır psixi və fiziki zorakılığa qədər geniş bir spektr əhatə edir. Qısqanclıq hissini dəf etmək üçün özünə inamı artırmaq, sağlam ünsiyyət qurma bacarıqlarını inkişaf etdirmək, münasibətlərdə açıq və dürüst olmaq və lazım gəldikdə professional psixoloji kömək almaq vacibdir. Qısqanclığın arxasındakı səbəbləri anlamaq və onları həll etmək, sağlam və etibarlı münasibətlər qurmaq üçün ilk addımdır.